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2023-12““心”知识 | 同学!社恐你踩雷了吗?社交恐惧症也称为社交焦虑障碍,是指患者在社交场合与社交操作中出现过分的焦虑、害怕,有一种不能胜任、困惑、尴尬和羞辱的感觉,甚至出现回避行为,严重时可出惊恐发作。社交场合感到害羞、局促不安、尴尬、笨拙,害怕成为众人的目标,被人注视与评论;不敢在人们的注视下有所行动,包括当众说话、表演、进食等,认为别人能看出他不自然的表情与窘态;一旦发现自己被别人注意就不自然,...
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2023-11“心” 悦读 | 做不被定义的风这个世界本来就是充满矛盾的,但是人们却渴望统一:山需巍峨的;树需挺拔的;月要明亮的;天要蔚蓝的。可是总有些山是小矮子;有些树是歪脖子;有些月儿被遮挡住;有些天是阴云密布的。世间万物都不应该被绝对的定义!我·迷惘浮生若梦,我们一路走来,在跌跌撞撞中成长,苦读十余载,回想当初,每天按部就班地完成作业,繁重的学业压得你喘不过气,反而观之班上有些同学却总是走在前头。你不免会自...
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2023-112023年大学生心理健康测试预告为帮助学校更好地了解学生的心理状况,及时关注学生的心理健康问题,提供有针对性的心理辅导,预防心理危机事件的发生,我们将组织开展全校学生心理健康筛查工作。本次筛查工作在长治医学院大学生心理健康教育工作领导组的领导下进行,由学工部心理健康教育与咨询中心组织实施,各院系(部)协助完成。本次心理测试时间为11月24日-12月3日,各院系(部)在11月24日18:00前指定一名学生干部加入心...
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2023-11“心” 测试 | 你是什么个性呢?你是什么个性呢? 个性是指个人的精神面貌或心理面貌,是一个人独特的行为模式和心理特征的总和。个性是一个人固定的行为习惯、待人处事的方式,是全部心理特征的综合。那么,你知道属于哪一类个性的人吗?快来测一测吧!注意!题目中个别问题比较真实,无需过多考虑外在因素及后果,凭内心第一感觉作答并选择,结果会更准确!!!测试规则:本测试共10小题,每一小题当中选择符合自己想法的选项...
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2023-11“心”知识 | 皮格马利翁效应在生活中我们可以看到,如果父母认为孩子懒惰无能,智商不高,他们对孩子的期望会受到影响,他们可能会对孩子的学习表现不太关心,不太督促他完成作业和学习任务。这种期望可能会影响孩子的自我意识和信心,从而导致表现不佳。相反,如果父母相信孩子聪明能干、有能力,他们会对孩子的学习表现更加关心,并督促孩子完成任务,从而更有可能实现好的表现。这个现象便体现了一个心理学效应--皮格马利翁...
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2023-102023级新生心理普测 | 心理健康普测量表介绍及结果解释为引导和帮助2023级大一新生更好地适应新环境,增强心理健康意识,保障心理健康,大学生心理健康服务团协助学工部心理健康教育与咨询中心,顺利展开了此次对2023级新生的心理健康普测。截至到10月22日,2023年新生心理普测已经全部完成。从 23日起,已开放心理健康测试报告,同学们可通过“长医心苑”公众号回复“心理普测”或者参考普测PPT重新扫码登录后在测评记录中查询...
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2023-10招募令 | 2023年正念训练缓解新生适应性课程项目2023级新同学,大家好。如果你目前存在人际关系、睡眠和情绪等问题,并影响到了正常的学习生活,我们诚邀你加入研习小组,通过正念的方式共同解决所遇到的困惑。正念正念源自东方佛教冥想,1979年有卡巴金博士创立的正念减压疗法已被证明具有改善情绪困扰(抑郁、焦虑、力)的效果。近四十年来,以正念为基础的干预已经被证明对于改善压力、疼痛、失眠、愤怒烦躁、恐慌焦虑、医学...
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2023-10喜迎国庆,共贺华诞 | 大学生心理健康服务团祝祖国生日快乐! 中华人民共和国成立74周年七十四载风云壮阔,隽永每一个荣光时刻,七十四载山河澎湃,绘就每一曲磅礴赞歌。筑梦万家灯火,同庆盛世中华。让我们举杯同庆,祝我们的祖国74岁生日快乐!国安,家安。家在,幸福在。我们生在红旗下,长在春风里,五星闪耀皆为信仰。新时代的青年应当以青春之我,创建青春之国家,青春之民族,以寸心照华夏,将岁月照山河!大学生心理...
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2018-10锦鲤人设,只靠运气,无关努力最近关于转发锦鲤的文章热度一直没有散去,虽然锦鲤的故事很诱人,不用努力,只是简单的转发就得到了许多丰厚的奖赏。但是我却不太喜欢,这种锦鲤人设,只靠运气,无关努力。 这有些在误导我们把他们的好结果都归功于锦鲤(运气)。 所以现在大家有很多人都不愿意努力,都在转锦鲤,考试的转锦鲤,找工作的转锦鲤,运气不好转锦鲤,什么都要转锦鲤。 将我们的努力换成了运气,把希望交给了...
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2018-06一本写给大人的童话圣经 繁星之所以美丽,是因为其中一颗藏着一朵鲜花。沙漠之所以美丽,是因为它在什么地方藏着一口井。小时候之所以快乐,是因为总感觉生活有无限可能,虽然长大后我们更常念着这句话,但是我们却不再深信。一些知识让我们懂得了人是不会想鸟儿一样飞翔的,所以我们就不会再想像从天空看大地的模样。你若想要建立羁绊,便要冒着掉眼泪的风险。是不是没有牵绊就可以不掉眼泪,当我养的第一条宠物狗死的时候,...