“心语心说，让爱传递” | 解忧杂货铺创意活动圆满结束

对酒当歌，人生几何！

譬如朝露，去日苦多。

慨当以慷，忧思难忘。

何以解忧？唯有杜康。

              ---《短歌行》

解忧是贯通古今的课题，从古有“何以解忧？唯有杜康”一说，而今我们的生活方式愈加多种多样。在大学生活中，同学们常常面临各种压力和挑战，总会有些说不出口的秘密、无处宣泄的情绪和无法逃避的烦恼。

为了缓解同学们的压力，由大学生心理健康服务团举办的“心语心说，让爱传递”解忧杂货铺活动于2023年11月18日至11月19日在校本部北区鸽子岛成功举办。本次解忧活动不仅提高了同学们应对困扰的能力，而且有助于大家解决烦恼，保持积极心态，更好的面对大学生活!

在这里，大家把自己的烦恼都说出来，让一切无从诉说和排解的心事在此释怀，一切不开心到此为止！我们会静心守候，聆听陪伴，和你一起感受成长！

天气寒凉，但我们依然相聚在这里，大家在纸条上写下近期或是一直以来困扰自己的事情，投入准备的问题困惑收集箱中。

现场同学正在写自己的烦恼并投入收集箱中

在活动现场，我们收集到了各种各样的困惑：

l 跟不上老师的讲课节奏，担心自己的期末成绩。

l 步入大一还没有适应，不会合理安排时间。

l 在新环境中如何处理人际关系。

l 英语四级、教资难过。
 学习专区

入不敷出专区

容貌焦虑专区

平衡时间专区

最后，我们对于大家的烦恼进行了统计和处理，为大家如何面对自己的烦恼提出建议，希望同学们在本次活动中收获满满，学会欣赏并接纳自己，拒绝内耗，学会宽心，停止攀比，好好生活，储蓄快乐，主动向他人倾诉，多多微笑。让大学生活成为我们最美好的记忆，在最好的年纪绽放光彩！

“愿你所得过少时，不会终日愤愤；愿你所得过多时，不必终日惶恐。”我们每个人都需要乐观面对生活，烦恼不可避免，但我们要灵活应对生活中的各种困惑，无论现在多么不开心，你要相信，明天会比今天更好。