“关系为何伤人—浅谈依恋激活策略”心理讲座圆满结束

为了更好地帮助大学生正确面对和处理人际关系，由心理健康教育与咨询中心主办、大学生心理健康服务团承办的“关系为何伤人—浅谈依恋激活策略”心理讲座于2024年3月30日在五龙22教和本部北区二教隆重举行。

本次讲座围绕激活依恋的策略展开，麻丽丽老师先进行了自我介绍，接着引出了讲座内容，同时结合自己的经历深入浅出地道出重点，详细解释了依恋差异，包括安全型、焦虑型、回避型，混乱型；还道出了理人际关系中的痛点：你不懂我，你离开我；趋近+回避+纠结。

告诉我们要知道的几句话：

1.你很好，他（她)也不坏；

2.关系的暂时结束是必然的；

3.感谢对方身上照出的你。

讲座在麻丽丽老师的妙语连珠中接近尾声，最后老师用一句话结束了本次讲座——“请你把自己还给自己”。

通过这次活动，同学们清楚地对自己是何种性格进行了定位，相信同学们以后在面对类似事件时会有应对的策略。我们常常会因生活的各种关系而感到迷茫失落，但这只是片刻的，我们以为很严重的关系问题，只不过是一些微不足道的小事，学会自我调节，理性看待问题，心胸宽一点，计较少一点，宽容多一点，交流多一点，许多困难就会迎刃而解。当然也不要忘了必要时寻求帮助，提高自己的心理素质和处事能力。

希望同学们在面对彷徨时寻觅内心深处的那个出口，坚定自己本身的信念，不把自己困住，拥抱更好的自己。