心理学好书推荐-心理健康教育与咨询中心

心理学好书推荐

《心理学与生活》或《津巴多普通心理学》（请务必首先读一本提纲挈领的书籍，能够清除你对心理学的偏见与误解，这一点在你接下来的学习过程中很重要。当然读外国人写的东西会有一些困难，虽然精彩，但比较细碎，容易把人弄晕。可以考虑搭配一本中文的《普通心理学》来看。）

《社会心理学》（大部分人对心理学感兴趣，都是从社会心理学开始的。必须推荐迈尔斯的版本。）

读过这些书之后，你会对心理学有一定的了解，接下来，你需要思考一下，你究竟是对一门研究人的心理和行为的实验科学感兴趣，还是对心理咨询，帮助人解决困惑感兴趣?这两个大的方向，读的书也是不同的。大学里的心理学系，一般也会细分为心理学和应用心理学两个专业。

如果你想走学院派道路的话，对心理学有一个系统的了解，可以选择任何一本书名为以下的教材。这些基本上都是各大心理院校最为核心的课程。你可以就你喜欢的方向选择地看。（如果你只是对心理学感兴趣，并不想深入进去，可以跳过此部分。）
《发展心理学》（讲人从小到大的心理变化。比如你想知道小孩子是怎么思考的，为什么青少年会叛逆，老年人是否更幸福，就看这本）
《人格心理学》（不要再看什么色彩心理学了，好好看看心理学是怎么对人的性格分析
的。）
《变态心理学》（讲各种心理疾病。比如你想知道最近很火的抑郁症的基本知识，这里可以找到答案。）
《组织管理心理学》或者《组织行为学》（工作满意度、激励、薪水、领导力、企业文化……想要了解心理学在管理学中的应用，看这本。）
《心理测量》（各种各样的智商量表、人格测试、职业兴趣测试，甚至考试题目是怎样编制出来的?有兴趣就看这本书。）
《实验心理学》（我最喜欢的一门课。要知道，人本身的心理特质是不能被观察到的，心理学家室怎样用实验的方法，让这些特质转变为可以观察的变量。书本身可能写的不好，但其中的思想绝对值得你深深体会。）
《心理统计》（统计学了，比较枯燥）《认知心理学》《心理学史》
《生理心理学》（心理现象的生理基础都是什么？当然，你要做好接触一大堆生僻医学名词的准备。）
心理咨询方面我看的书不多。建议在深入这方面之前，有一定的心理学基础。比如我们这里，选心理咨询就必须先修过《心理测量》《人格心理学》和《普通心理学》。
《登天的感觉》（好多人都推荐过这本书。。不过我自己不怎么喜欢，感觉说的比较浅显，有几个案例的处理方式我也不认同，不过作为非专业人士可能我认识的不对。）
《少有人走的路》（第一句话就让我挺感动的一“人生苦难重重”。不过怎么说呢，我对于试图给予人力量的书籍不怎么感冒。。所以读完第一章感动完了我就。。放弃了。）
当然这些书对于初学者会有些困难，一些通俗的读物也可以。小六提到的不少书籍我就不再重复。但我的建议是，在你对心理学有一定深入了解之前（至少看过《心理学与生活》或任何一本导论书籍），有自己的基本判断之前，在阅读这些书的时候还是要谨慎一些。
弗洛伊德的着作可读可不读，看你的兴趣。
我自己会推荐一本私货《建筑模式语言》。我在某篇日志里提到过这本书。它更多是讲建筑而非心理。国外很多产品经理都会看这本书的！
（一）心理学导论
心理学发展至今，内容已经极为丰富。为了对心理学有全面的了解，最好从一本心理学导论或普通心理学入手。
1）《心理学与生活》（人民邮电出版社，2003）是一本优秀的、经典的心理学教科书，不仅在美国，在全世界许多国家的心理学界都有着极高的知名度。
2）《心理学导论__思想与行为的认识之路》（中国轻工业出版社，2004），是另一本美国著名心理学教科书。本书译自原著最新修订的第9版，并由中国科学院心理研究所人员组织翻译。这两本书都是大部头，但写得深入浅出，贴近生活，同时其内容又都包含最新研究成果和学科前沿信息，实为心理学爱好者最佳的入门书。
3）《心理学一一一条整合的途径》（上、下）（华东师范大学出版社，2001），是在英国心理学家M.W.艾森克主持下由众多专家参与完成的。这本名著侧重对欧洲心理学的发展与贡献做介绍，因而可以给读者提供另一个视角。
4）《普通心理学》（北京大学出版社，2003年），这本由孟昭兰主编的教材自1994年第一版问世后，迄今已多次印刷，是深受欢迎的国内普通心理学教材之一。
5）《现代心理学》台湾张春兴著（上海人民出版社，1994）、崔丽娟等著的《心理学是什么》（北京大学出版社，2003）对普通读者而言亦是一本很不错的入门读物。
二、心理学史
6）《心理学史导论》（上、下）（华东师范大学出版社，2004），这本由B.R.赫根汉所著的心理学史详细考察了心理学的起源，对西方各种心理学思想及流派做了全面描述。
7）《西方心理学史》著名心理学家车文博著（浙江教育出版社，1998），可基本代表国内这面研究的最新水平。
8）《心理学思想的流变__心理学名人传》张春兴著（上海教育出版社，2002）则从心理学名人传角度入手，介绍了西方心理学思想的流变。
9）《心理学的故事》墨顿•亨特的（海南出版社，1999），更是把心理学名人作为故事中的人物，以故事的形式把心理学的发展历史讲得生动有趣。
10） 黎黑的《心理学史》（浙江教育出版社,1998），波林的《实验心理学史》（商务出版社，

1981 年）

11） 《近代心理学历史导引》柯瓦奇等（商务出版社，1980年）。

12） 《中国心理学史》中国心理学思想史方面，可以阅读（浙江教育出版社，1998年）。作者按照对历史上心理学思想家或及其著作加以剖析的方式详细描述了中国古代心理学的发展历程，并对中国近现代心理学发展史及其背景作了深入的分析。

13） 《心理学通史》（山东教育出版社，2000年），此套书共五卷，其中一、二卷是中国古代及近代心理学思想史。

三、工具书

14） 《中国大百科全书》（心理学卷）（中国大百科全书出版社，1994），由300多位专家、学者编纂而成，内容全面，书中关于中国心理学史、汉字心理学等方面的条目，突出了中国特色。而由我国著名心理学家林崇德、杨治良和黄希庭三位教授领衔编纂的《心理学大辞典》上海教育出版社，2003则是目前为止国内收词规模最大、内容最新的一部心理学专科辞典，可以反映出心理学前沿动态。

15） 《国际心理学手册》（上、下）新世纪版（华东师范大学出版社，2002）由世界多国的著名学者共同完成，可反映国际水平的权威性工具书，是献给2004年在中国北京召开的第28 届国际心理学大会的一份厚礼。

四、心理学的分支

心理学理论研究涵盖面很广，由此形成了众多的基础心理学分支，如感觉心理学、记忆心理学等等。在这些分支中，人格心理学是心理学中系统探讨人性的心理学分支，普通人比较感兴趣。

16） 《人格心理学》（中国轻工业出版社，2000）内容新颖而全面，引人入胜。

17） 《人格科学》（华东师范大学出版社，2001）作者使用了人格研究专题为结构的布局，很值得推荐。

发展心理学是一般读者感兴趣的另一心理分支。

18） 《人生发展心理学》（学林出版社，1997）与《发展心理学与你》（北京大学出版社，2000），

19） 《婴儿心理学》孟昭兰著（北京大学出版社，2001）等，仅取人生发展某一阶段的论著

20） 《少年我心一一一个心理学者对自我成长的回顾与分析》岳晓东著，记述了作者中小学的一些往事并加以心理分析，是一本独具特色的读物。

智力也是人们普遍关注的话题。在这方面，华东师范大学出版社引进了两本可反映最新智力理论进展情况的学术名著：

21） 《超越IQ――人类智力的三元理论》（2001），

22） 《认知过程的评估一一智力的PASS理论》（2001）。

23） 《情感智商》世界畅销书（上海科学技术出版社，1997）则拓宽了智力的内涵。

情绪心理学方面

24） 《情绪心理学》辽宁人民出版社引进（1987）

25） 《人类情绪》国内著名心理学者孟昭兰著的（上海人民出版社，1989）。

26） 《意识与大脑一一多学科研究及其意义》意识心理学方面一本综合性的新作，是人民出版社推出的（2003），

27） 《大脑如何思维——智力演化的今昔》（上海科学技术出版社，1996）

28） 《动物有意识吗？》（北京理工大学出版社，2004）等都是很好的科普读物。

在记忆心理学方面，既有一些如何提高记忆的通俗读物如

29） 《记忆术：心理学发现的20种记忆妙法》（中国青年出版社，1998）等，又有专著如

30） 《记忆心理学》（华东师大出版社，1999）。

为了更好地了解自己和他人，也出于对心理学的兴趣，通过一次次不断地阅读学习心理学著作，逐渐摸索建立了自己的一套框架。我并不是一个心理学专业的学生，所以我的建议并不一定是最合理最正确的，但是对自学心理学的你来说，有一定的借鉴意义。

学习一门学科，建立起初步的系统框架，最好的方法就是学习经典教材，心理学也一样。我读过《心理学改变生活（第8版）》、《心理学与生活》和《社会心理学（第8版）》，其中最值得推荐的是《社会心理学（第8版）》，这本书的内容非常详实，举的例子非常贴近生活，非常有趣，引人入胜。第一本是较为全面的人生指导性的大众科普读物，通俗易懂；第二本关于心理学非常的系统，对于我们非专业的人来说，过于理论实证了，有点枯燥。

对心理学有了一定的理论基础之后，再扩展阅读相关理论性读物，就有更高的思考力和理解力。比如要想了解下心理学发展的历史过程和各学派的观点，可以读《心理学的故事》; 也可以按照自己的兴趣点，读人民邮电出版社出版的社会心理学精品译丛，《自我》、《决策与判断》、《亲密关系（第3版）》和《态度改变与社会影响》，当做专题扩展也相当的不错。

不管学习任何知识和技巧，最终目的都是为了更好地提升自己，完善自己，那么，把心理学理论快速有效地内化，最好的办法，就是学习掌握NLP。最值得一提的两本书是，《重塑心灵》和《语言的魔力》。这两本书提供了很多切实可行的工具，掌握之后，会让人产生顿悟、心旷神怡的感觉，会触动你内心最深处的思维习惯和价值观，更好地帮助你改变过去消极不良的自我意象，重塑心灵和提升人格。

成长，是人从幼稚无知到成熟稳重的过程，是心智不断提高的过程。关于如何提高心智水平，我推荐两本书，《少有人走的路》和《新世界》。这两本书是直击人性弱点，剖析内心矛盾，帮助自我成长非常难得的书。其他的比如，如果你想提高自己决策的科学合理性，可以读读《别做正常的傻瓜》和《决策与判断》；如想了解人为什么会不自觉的从众，防止上当受骗可以阅读《影响力》、《态度改变与社会影响》和《乌合之众》；如果想更好地促使恋爱和婚姻和谐，可以读读《爱上双人舞》和《亲密关系（第3版）》；如果你想提高自身的沟通交流技巧，可以学习NLP技巧和《身体语言密码》。