活动总策划-长治医学院心理健康教育与咨询中心

2000年，“5·25全国大中学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5·25”的谐音“我爱我” ，意为关爱自我的心理成长和健康，活动主题是大中学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛” 。2004年，教育部、团中央、全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日定为全国大学生心理健康日。“5·25”是“我爱我”的谐音。发起人的解释是：爱自己才能更好的爱他人。

心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信。这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力。呼吁大学生关注自己的心理健康，并以此掀起社会关注心理健康的热潮。

二、目的与意义

加强校园文化建设，宣传心理健康知识，增强学生相互关怀与合作的意识，陶冶情操，并让广大学生了解心理知识、提高自我心理保健能力，增强心理素质，为烦恼困惑的我们提供一个调适的平台，让我们可以更勇敢、乐观地面对人生。

三、活动主题

“中国梦，校园情，快乐心”

四、活动对象

长治医学院全院学生

五、活动时间

2012年5月10日—2012年5月31日

六、责任单位

学生处心理健康教育与咨询中心

七、合作单位

院团委学社联心灵驿站、交谊舞协会

社科部人文艺术传媒学院

八、活动安排

（一）宣传活动

1、心理健康漫画征集大赛

（1）主题：“微生活、微感触、微漫画”

（2）活动时间：5月10日至5月25日

（3）报名方式：①现场报名：北区四号楼109室，心理健康教育与咨询中心；②电话报名：0355-3151918；③网络报名：Email至1745871703@qq.com

（4）活动要求：①参与者可以个人或团体的方式报名，报名需提供姓名、班级、联系方式、漫画名称，团体报名需提供团体名称与代表信息；②漫画主题积极健康，充满正能量，来源于生活，并能够反映活动主题；③选择健康的人物形象，可以是原创或者现有漫画人物的二次创作；④漫画篇幅三格至八格，内容完整，标明顺序；⑤作品每格以A4纸尺寸为标准，可以打印或手绘，打印版要提交电子稿至邮箱：1745871703@qq.com；⑥要求尊重知识产权，不能抄袭。

（5）交稿时间、地点：5月17日至5月22日，北区四号楼109室，心理健康教育与咨询中心。

（6）奖项设置：“最具人气奖”一等奖、二等奖、三等奖各一名；“最佳原创奖”一名；“最佳内容奖”一名。

2、心情的颜色活动

（1）主题：为心情润色，关注积极情感

（2）时间：5月21日至5月24日

（3）地点：北区鸽子岛、学术沙龙，南区篮球场

3、宣传活动

（1）主题：中国梦，校园情，快乐心

（2）时间：5月10日至5月25日

（3）宣传方式：视频宣传与网络宣传

（4）宣传地点：①视频宣传地点：北区大屏幕；②网络宣传地点：金色年华网址，心理健康教育网站，长治医学院百度贴吧。

（二）心理健康日活动

1、主题：中国梦、校园情、快乐心

2、时间：5月25日

3、地点：南区足球场

4、活动内容：

（1）心理咨询活动展，包括：探索自我心理测验、现场心理咨询、心理沙盘现场展示三个活动。

（2）心理健康知识展，涉及五个方面心理健康知识：大学生心理健康标准、常见心理误区、趣味心理效应、趣味心理图片、自我心理调试策略等。

（3）心理素质拓展训练，通过趣味心理活动，帮助大学生增强自信心，提高社会适应能力，树立团体协作的意识，增强抗挫折能力。

（4）团体心理辅导，让学生在封闭安全的团体内，建立信任感，交流情感，通过团体的力量帮助学生心理健康成长。

（5）和谐人际心灵舞会，以“轻启心灵之窗，播撒人际阳光”为主题，为大学生创设健康人际交流平台，丰富大学生社交生活，健美心灵。活动时间：晚6:30-9:30；地点：南区青年文化广场。

（三）知识普及活动

1、心理健康教育三级网络人员培训

（1）主题：构筑心灵天空，你我携手共进。

（2）时间：5月27日晚6:30-8:30

（3）地点：北区一教

2、心理健康讲座

（1）主题：

（2）时间：5月29日晚6:30-8:30

（3）地点：北区一教

3、心理电影赏析

（1）主题：爱自己、爱心灵、爱电影

（2）时间：5月28日、5月30日晚6:30-8:30

（3）地点：北区一教

4、颁奖与活动总结

（1）时间：5月31日晚6:30-8:30

（2）地点：北区一教

九、经费预算

总计4600元。（详细支出见各项活动策划）

长治医学院学生处

心理健康教育与咨询中心

2012年5月7日

长治医学院“5·25心理健康节”活动安排

（2012年5月10日-5月31日）

板块	序号	活动主题	时间安排	活动内容	主办单位	地点
宣传活动	1	心理健康漫画征集大赛	5月10日-5月25日	微生活、微感触、微漫画	学生处，心理健康教育与咨询中心；院团委，学社联心灵驿站	北区鸽子岛、学术沙龙、南区文化广场
	2	心情颜色	5月21日-5月24日	为心情润色，关注积极情感	学生处，心理健康教育与咨询中心；院团委，学社联心灵驿站	北区鸽子岛、学术沙龙、南区篮球场
	3	视频宣传	5月10日-5月25日	走进心理学，了解525	学生处，心理健康教育与咨询中心；院团委，学社联心灵驿站	大屏幕
	4	网络宣传	5月10日-5月25日	心理健康教育工作宣传	学生处心理健康教育与咨询中心	金色年华网站、心理健康教育网站、百度贴吧
	5	活动布置	5月22日	张贴活动宣传海报，挂横幅	学生处，心理健康教育与咨询中心；院团委，学社联心灵驿站；社科部，应用心理学专业	北区鸽子岛、南区网球场、南北区广告栏
5 · 25 心理健康日活动	1	心理测验	5月25日9:00-17:00	了解自我，解读性格	学生处，心理健康教育与咨询中心；院团委，学社联心灵驿站；社科部，应用心理学专业	南区足球场
	2	现场心理咨询	5月25日9:00-17:00	针对大学生存在的典型心理问题进行现场咨询	学生处，心理健康教育与咨询中心；院团委，学社联心灵驿站；社科部，应用心理学专业	南区足球场
	3	心理健康知识展	5月25日-5月31日	图文并茂的心理健康知识展	学生处，心理健康教育与咨询中心；院团委，学社联心灵驿站；社科部，应用心理学专业	南区足球场
	4	心理沙盘	5月25日9:00-17:00	现场沙盘分析，挖掘我们所不了解的自己	学生处，心理健康教育与咨询中心；院团委，学社联心灵驿站；社科部，应用心理学专业	南区足球场
	5	心情颜色活动展	5月25日9:00-17:00	心情色彩，感染你我	学生处，心理健康教育与咨询中心	南区足球场
	6	心理漫画展	5月25日-5月31日	展出前期漫画征集中的优秀作品，并投票	学生处，心理健康教育与咨询中心；院团委，学社联心灵驿站；社科部，应用心理学专业	南区足球场
	7	心理素质拓展训练	5月25日9:00-11:00	通过素质拓展活动，促进大学生心理健康	学生处，心理健康教育与咨询中心；院团委，学社联心灵驿站；社科部，应用心理学专业	南区足球场
	8	团体辅导	5月25日14:00-17:00	大学生人际交往团体辅导	学生处，心理健康教育与咨询中心；院团委，学社联心灵驿站；社科部，应用心理学专业	南区足球场
	9	心理健康人际社交舞会	5月25日18:00-21:00	通过健康的社交活动，促进大学生人际和谐	学生处，心理健康教育与咨询中心；院团委，学社联心灵驿站、交谊舞协会；社科部，应用心理学专业	南区篮球场
知识普及活动	1	心理电影赏析	5月28日、5月30日	内容健康积极的励志电影	学生处，心理健康教育与咨询中心；院团委，学社联心灵驿站；社科部，应用心理学专业	北区一教
	2	三级网络人员培训	5月27日	心理健康普及教育危机干预培训	学生处，心理健康教育与咨询中心；院团委，学社联心灵驿站；社科部，应用心理学专业	北区一教
	3	心理讲座	5月29日	心理健康知识普及，促进积极自我认识	学生处，心理健康教育与咨询中心；院团委，学社联心灵驿站；社科部，应用心理学专业	北区一教
	4	优秀漫画颁奖与活动总结	5月31日	微生活、微感触、微漫画	学生处，心理健康教育与咨询中心；院团委，学社联心灵驿站；社科部，应用心理学专业	北区一教

漫画征集评选活动策划书

一、目的和意义

配合“5·25” 心理健康周主题活动的开展，丰富主题活动的内容。增加主题活动的趣味性，让主题活动更加贴近学生的真实生活。更为心理健康周主题活动做好前期宣传。给大家提供一个能够充分发挥自己创造力的舞台、一个展示自我的空间、一个完成自己梦想的机会，展示当代大学生的风采，增进同学们心灵之间的沟通。

二、主题

“微生活·微感触·微漫画”

三、报名方式

1、现场报名：北区四号楼109室心理健康教育与咨询中心。

2、电话报名：0355-3151918

3、网络报名：Email 1745871703@qq.com

四、活动流程

1、活动宣传：以板报与海报的形式宣传，宣传时间从5月10日到5月21日。

2、活动报名：5月10日至5月17日由专人负责在咨询中心接收作品。

3、收稿时间：5月10日至5月22日，由每天值班学生负责收纸质稿，打印版作品的电子稿从咨询室邮箱下载汇总。

3、展示作品：在“5·25”当天，展示筛选出来的优秀作品，并由同学们当场投票。以不记名方式投票，每张投票单包括所有奖项。

4、评选作品：5月26日至5月28日统计投票结果。

5、结果公布与表彰：5月27日对获奖作品进行颁奖与表彰，并将获奖作品复印版刊登校报发表。

五、奖项设置

1“最具人气奖”一等奖（150元），二等奖（100元），三等奖（80、元）各一名。以评选总票数为标准，票数最高三份作品。

2、“最佳原创奖”（200元）一名，要求人物与内容均为原创，在原创作品中选出最佳作品。

3、“最佳内容奖”（150元）一名，要求在作品表达的内容中，让同学们选出内容新颖，有启发性的作品。

六、经费预算

1、活动宣传：200元；

2、作品展示：100元；

3、作品评选：100元

4、奖品：680元

5、其他：20元；

6、总计：1100元。

附：5·25大学生心理健康节“微生活，微感触，微漫画”报名表

附件：

5·25大学生心理健康节“微生活·微感触·微漫画”

个人报名表

姓名	班级	学号	联系电话	QQ	作品名称

团体报名表

报名人	组织	组织代表	联系电话	QQ	作品名称

“今天你的心情是什么颜色”活动策划书

一、目的与意义

通过回答“今天你的心情是什么颜色？”这个问题，帮助学生关注自己的内心世界，表达情感，分析心情。同时通过这个前期活动，将学生的注意力引入到5月25日的活动中，引起学生参与活动的积极性，向全校学生发出邀请函。

二、主题

“为心情润色，关注积极情感”

三、活动时间与地点

5月21日，北区鸽子岛与白求恩附近；

5月22日，北区学术沙龙；

5月23日，南区羽毛球场旁；

5月24日，南区大教

四、活动准备

1、印制宣传单；

2、制作展板；

3、绘制宣传板；

4、制作邀请函，两种：学生版与教师版；

5、物品：便签纸、中性笔。

五、具体流程

1、5月20日前制作活动宣传海报、条幅与宣传版面，备齐活动用品，包括：宣传单、邀请函（学生版与教师版）、便签纸、中性笔。

2、5月21日至5月24日分别在北区鸽子岛、学术沙龙、南区羽毛球场、大教进行宣传。邀请学生为自己的心情挑选颜色并签名。

3、与参与签名的同学确定参加5.25当天活动，并发邀请函，登记姓名、班级与联系方式。

4、发放印有心情颜色解读内容与525活动宣传的传单

5、学生心情颜色的签名在5月25日当天展出。

六、活动经费

总计：200元

附：宣传单

5·25大学生心理健康节

今天你的心情是什么颜色

乐嘉色彩心理学中把我们经常在艺术中用到的颜色赋予了心理学的色彩，把人们的性格分为四种基本性格：红色、蓝色、黄色和绿色。每个人都或多或少的具有这四种性格的特质，但每一个人都有自己占主导地位的性格倾向。这个占主导地位的将是个人的主要性格。
红色：行动者
　　红色性格的人是快节奏的人，会自发地行动和做出决策。他们是狂热的"聚会动物"，哪里有刺激和有趣的活动，他们就出现在哪里。他们乐于成为人们注目的焦点，并享受来自于此的仰慕、认可和恭维。他不关心事实和细节，并尽可能地逃避一些繁琐的工作，这种不遵循事实的特性经常会让他夸大其词。红色性格的人与分析研究相对比更喜欢随意猜测。他对组织活动充满兴趣，能够快速并热情地与人相处，他们永远都是富于感召力的乐观主义者。红色性格的人一直追逐梦想，他有着不可思议的能力能够让别人和他一起实现梦。红色性格的人是很有创意的人，思维敏捷。红色的劣势是，他们的决定大多都是凭直觉做出的。只要获得一点点信息，红色就常常会去夸大或进行广泛的延伸，会被人认为是主观的、鲁莽的、易冲动的。
红色性格：积极乐观，思维敏捷，表达力强，情绪大起大落，性格活泼，性格随和，办事干脆利落，面对压力越挫越勇，这些都是红色性格的人成功的重要因素和有利条件。但有句话说，成也萧何，败也萧何。什么叫缺点？优点发挥过了头，就成了缺点。于是，成也红色，败也红色。红色的你，切记冲动可是魔鬼啊！
蓝色：思想者
　　蓝色性格的人注重思考过程，能够全面、系统性的解决问题，但是这种令他们从不同角度来看待问题的聪明才智赋予他们敏锐的观察力。所以这种人热衷于收集数据，询问很多有关于细节的问题。蓝色性格的人做事缓慢，要求准确，喜欢有组织、有构架的，知识性的工作环境。这种性格的人比较容易多疑，且喜欢将事情记录下来。蓝色虽然是一个很好的问题解决者，但同时又是一个并不果断的决策者，他的行动和决策都是非常谨慎的。当需要作决策时，他往往为了收集数据耽误了时间，经常性被他们引以为豪的口头禅是：“你不可能只掌握一半的数据就做出一项重要的决定吧。”蓝色的劣势是，会被认为是有距离的、挑剔的，和严肃的。

蓝色性格：谦虚谨慎，思想深邃，独立思考不盲从，坚守原则，做事有板有眼，严肃，蓝色性格的缺点是不知道灵活运用，深沉、静默、及至孤寂、忧郁，这才是他的常态。当然，环境会促使人发生改变，使得蓝色在某种程度上能很好的克制自己性格中的缺陷。但是不管怎么改变，骨子里的孤傲、执着、深沉、理性，以及强烈的怀疑精神和不安全感这些都是无法抹杀的。蓝色的你，在追求完美主义时记得克制喔，小心变成亲爱的偏执狂。
黄色：领导者
　　黄色性格的人是典型的执行者，他们有很强的自我管理能力，他们自觉完成工作并给予自己新的任务，经常被两个基本需求所驱使：控制和目标。黄色是以目的为导向的野心家。他们非常直接，同时也很严谨，善于控制他人和环境，果断行动和决策。这种性格的人行动非常迅速，对拖延非常没有耐心。当别人不能跟上他们的节奏，他会认为他们没有能力。黄色性格的人的座右铭是“我要做得又快又好”。他们喜欢同时做很多事情，同时做三件事，并尽可能做第四件事。他会持续给自己加压一直到自己无法承受的最高点，之后稍事放松，然而很快他又会重新开始整个进程。

黄色性格：独立性强，不达目的誓不罢休，强烈进取心，居安思危，喜欢主导事物发展，不受情绪干扰和控制，工作干练讲求效率，股权大局，高瞻远瞩。黄色的劣势是，常常表现冷漠，以产出和目标为导向，更关心最后的结果，会被认为是固执、缺乏耐心、强硬和专横、丢三落四，黄色性格的人永远在找东西。黄色的你，会是朋友中忘性最大的那一个吗？
绿色：和平者
　　绿色是慢热型的决策者，因为：1）他们必须保证安全；2）他们必须规避风险；3）在决策的过程中顾及其他人的意愿。绿色性格的人是四种性格中最以人际为导向的人。对这种性格最适合的形容词是亲近的、友好的。绿色性格的人不喜欢与人发生冲突，所以有时他会说别人想听的话而不是他心里想的话。绿色性格的人有很强的劝说能力，非常愿意支持其他人。他也是一个积极的聆听者。作为他的伙伴你会感觉很舒服。因为绿色性格的人很愿意听别人说，因此轮到他说的时候，别人也愿意听他说，因此他有很强的能力获得别人的支持。绿色的劣势是，会被人认为过于温和，心肠太软，老好人。

绿色性格：天性和善，温柔祥和，沉稳不急躁，默默无闻脚踏实地，和谐为本，是幕后主力军，但是太慢了，经常不被重视，缺乏主动性和热情，不太坚持自己的原则，容易被外界事物所影响。绿色的你，可不要成为拖延症的“中枪“之人。

“表达你的心情，释放你的情感”

5·25大学生心理健康节欢迎你的到来

活动时间：5月25日9:00-17:00

活动地点：南区足球场

活动内容：全天活动：心理测验、现场心理咨询、心理漫画展、心理知识展等；

上午8:30-11:30素质拓展活动；

下午15:00-17:00团体心理辅导；

晚上6:30-9:30心灵社交舞会。

视频宣传策划书

一、活动目的

通过视频总结我们近几年的工作与取得的成果，并将我们的收获分享给全校的师生。同时视频宣传也是引起学生关注5·25活动的一个重要途径。

二、主题

“中国梦，校园情，快乐心”

三、活动时间与地点

5月10日至5月25日

北区大屏幕

四、活动流程

1、5月15日前，制作完成视频详细剧本，并租用好摄像机、话筒等。

2、5月15日至5月20日，录制视频，并与相关部门协商视频播放时段等内容。

3、5月20日至5月25日，播放视频。

五、视频内容

1、咨询室介绍，包括大学生心理健康教育与咨询中心的位置，内部环境及日常工作情况（用时大概5分钟）；咨询室位置，内部环境，测评软件，沙盘，书籍展示（一分钟）；助理咨询师预约接待具体流程，包括询问，登记，测量，评估等（两分钟）；咨询师做咨询的场景展示（一分钟半）；普测（半分钟）。

2、关于“5·25”心理健康日的宣传（用时大概三分钟）；历年“5·25”的经典照片，今年的前期宣传（一分钟）；助理咨询师对“5·25”的介绍，祝福，期望（两分钟）。

3、心理咨询师对大家的寄语（用时大概两分钟）。各位咨询师的咨询寄语和祝福。

4、咨询室全体成员对大家的祝福（用时大概半分钟）。咨询室的全体成员一起（举条幅）预祝“5·25”成功，祝咨询室越办越好，祝全校师生幸福快乐，万事如意。

六、经费预算

租用摄影设备：200元

后期制作：200元

拍摄道具：100元

总计：500元

网络宣传活动策划书

一、目的与意义

网络宣传是心理健康教育与咨询中心顺应时代发展的要求，以多个角度关注学生心理健康，宣传心理健康知识的新平台。希望通过网络促进与学生的交流沟通，以提高大学生对心理健康知识的认知度。

二、主题

“中国梦，校园情，快乐心”

三、活动时间与地点

5月10日至5月25日

金色阳光网站、心理健康教育网站、长治医学院贴吧

四、活动流程

（一）前期宣传

在长治医学院吧、长医吧发帖为大学生心理健康节做宣传，内容包括5.25主题与活动安排。

（二）活动宣传

在“金色年华”网站与我院心理健康教育网站上宣传本年度心理将康教育活动成果，内容包括视频、照片、电子相册以及各种文字资料与总结。

五、经费预算

宣传材料与制作支出：100元。

心理测验活动策划书

一、目的与意义

心理测验作为本届大学生心理健康展示的第一项展示内容，希望通过人格测验引起学生参与活动的兴趣，并且通过测验促进学生自我了解，自我接纳。

二、活动主题

“我知，我行，我心”

三、活动时间与地点

5月25日9:00至17:00

南区足球场

四、活动流程

1、活动前准备：测验量表选定，印制测验问卷，测验结果展板；

2、具体活动安排：心理测验安排在活动进场部分，工作人员负责发放心理问卷，学生自测，对比测验结果，得出结论。

五、经费预算

总计：100元

现场咨询活动策划书

一、目的与意义

为有心理困惑的学生现场答疑解惑，同时让学生通过现场咨询了解心理咨询过程与心理咨询的意义，帮助学生正确看待自己，学会用合理的方式解决自己生活与学习中的困惑。

二、主题

走进心理咨询，关注心理健康

三、活动时间与地点

5月25日9:00至17:00

南区足球场

四、活动流程

1、咨询助理接待需要咨询的同学，进行登记。

2、学生进行现场咨询。

3、对于需要进一步咨询的学生登记来访者档案，并预约咨询时间。

五、人事安排

1、咨询助理

2、咨询师

3、秩序维护

六、注意事项

1、维护设备完好；

2、维持现场秩序，保障现场咨询有序进行。

3、回收咨询室用品，并清点登记。

七、经费预算

活动布置：50元

活动道具：200元

其他：50元

总计：300元

心理健康知识展活动策划书

一、目的与意义

通过一系列的心理健康知识展示，帮助大学生正确看待心理健康，学习心理健康常识，走出误区，激发对心理健康知识的学习兴趣。

二、活动主题

“中国梦，校园情，快乐心”

三、活动时间

5月25日南区足球场

5月26日至5月31日南北区宣传栏

四、活动流程

1、展板设计：5月10日至20日整理心理健康知识展板内容。

2、展板制作：5月20日至24日制作展板，并协调相关部分准备展区。

3、展板展示：5月25日至5月31日。

五、内容安排

1、大学心理健康标准与相关常识介绍；

2、常见心理误区；

3、趣味心理效应；

4、趣味心理图片；

六、经费预算

总计：500元

心理沙盘展示策划书

一、目的与意义

本次活动以“自信、创新、交流”为主题，旨在通过展览心理书籍、心理沙盘的方式使全院同学近距离了解心理学，从而号召全院同学关注心理健康，关爱自己的心灵。

二、活动主题

“走进心理咨询，关注心理健康”

三、活动时间与地点

5月25日9:00至17:00

南区足球场

四、活动流程

1、统计活动展示所需物品，列出清单；

2、布置活动现场，悬挂条幅，安放物品；

3、由工作人员摆放典型沙盘做展示，由老师现场讲解分析；

4、邀请参与活动的学生做现场沙盘活动，由老师做分析；

5、为参与活动的学生发放奖品。

五、经费预算

现场布置：50元

活动道具：20元

奖品：80元

其他：50元

总计：200元

心理素质拓展训练策划书

一、活动目的

通过心理游戏让参加者以团队形式解决问题，使受训学生增强自信心、提高适应社会的的能力，在轻松愉悦、相互依赖的团队气氛中实现团队合作，达到认识自我、悦纳自我、适应环境、积极应变、控制情绪、心境良好、锻炼意志品质、体验成长的目的。

二、活动主题

“携手团体合作，共筑美好心灵”

三、活动时间与地点

2013年5月25日9:00至11:00

南区足球场

四、活动流程

（一）前期准备

1、准备活动所需道具与设备。

2、组队：四队，每队十二人，共计四十八。

3、会场布置：工作人员到场做活动前准备工作，布置会场，分配任务。时间：7:00am。

（二）具体流程

1、宣读规则：指导者宣布活动总规则。时间：8:50am。

2、活动开始：所有人员全部到齐，主持人宣布活动开始，宣读活动指导语，致开场词。时间：09:00am。

3、介绍热身活动名称、规则、游戏注意事项，宣布游戏开始。5分钟。

4、热身活动，请同学分享收获。20分钟。

5、介绍第二个活动名称、规则、游戏注意事项，宣布游戏开始。5分钟。

6、完成第二个活动，请同学分享心得，并宣布分数。30分钟

7、介绍第三个活动名称、规则、游戏注意事项，宣布游戏开始。5分钟。

8、完成第三个活动，请同学分享心得，并宣布分数。30分钟

9、介绍第四个活动名称、规则、游戏注意事项，宣布游戏开始。5分钟。

10、完成第四个活动，请同学分享心得，并宣布分数。15分钟

11、介绍第五个活动名称、规则、游戏注意事项，宣布游戏开始。5分钟。

12、完成第五个活动，请同学分享心得，并宣布分数。40分钟。

13、所有活动结束，计算总分，并请同学分享活动心得与收获。10分钟。

14、宣布各队最终得分，并发放奖品。10分钟。

十一、经费预算

现场布置：50元

活动道具：200元

其他：50元

总计：300元

附录

心理素质拓展训练活动方案

一、活动参与者

指导者1位，由老师担任；

裁判2位，由老师担任；

记分员3位，其中两名协助裁判计时，一名负责记总分，由工作人员担任；

参赛选手：48人，4组，每组12人；

现场维护：4名工作人员。

二、活动总规则

1、参与者以小组的形式参与比赛，每个小组成员应和谐共处，坚持友谊第一，比赛第二的原则。

2、参与者要遵循指导者的指挥，遵守活动规则，尊重裁判结果。

3、指导者负责宣读活动规则并为比赛结果打分，打分依据每个活动的具体计分规则与裁判的评定情况。

4、裁判负责计时并监督每组比赛的情况，根据每个活动的规则裁判每组的比赛情况。裁判具有宣布犯规与惩罚的权力。

三、活动准备

每个队伍选一名队长，每队选一种颜色（红、黄、蓝、绿），给每队的队员编号（1-12号）并将编号固定在每个人身上显眼位置。

四、活动指导语

同学们，……

五、具体活动安排

热身活动：人椅

（一）活动时间：20分钟

（二）活动规则与程序：

1、每组12名学生围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；

2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上；

3、坐下之后，指挥者可以再喊出相应的口号，例如“齐心协力”、“勇往直前”等；

4、所有48名参与者都围成一个大圈，再进行前面的活动，并喊出口号如：“团结协作”、“友谊第一，比赛第二”等。

5、热身活动不予计分。

（三）计分规则：不计分

（四）游戏目的：通过本游戏，令每组成员体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。另外作为热身游戏，增加参与者之间的交流，创造和谐气氛。

链接加速

（一）活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。

（二）活动时间：大约30分钟

（三）比赛赛距：30米

（四）活动道具：起跑线，终点障碍物（矿泉水瓶），其距离为30米，秒表两个。

（五）活动介绍：1.将各队成员分成两组，每组6人。每个队伍都进行两次比赛，比赛用时为两组用时累积相加。2.后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。3.游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

（六）计分规则：

1.游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分。

2.比赛过程中，参赛队必须按照规则进行，出现如下情况为犯规：乱道，双脚着地，摔倒等。

3.出现犯规情况要进行惩罚，惩罚方式是将队伍退后一定距离（退后距离为一条队伍的长度，即第一个人要退后到此队伍最后成员的位置），调整好队伍，继续前进，此期间消耗时间，算在比赛耗时内。

4.游戏为计时比赛，以各队最后一名同学通过终点线时间为准，用时短的队伍获胜。

5.评分依据每队的总体表现情况与耗费时间，最高得分为40分，最低得分为10分，不按规则比赛计0分。

拥挤公交车

（一）活动目的：1.让学生体验团队合作的力量与快乐。2.在游戏中学生感受个人与集体的关系，体验个人对团体的信任与责任。

（二）活动时间：大约30分钟。

（三）活动准备：秒表两个；起点与终点，相距30米；节奏感较强的背景音乐、旧报纸若干、每队一卷宽胶带。

（四）活动介绍：所有队员在起跑线一段排成一列，旧报纸平均分配，宽胶带一队一卷，领导者鸣哨，比赛开始。比赛计时从主持人宣布完游戏规则开始，即包括角色分配、制作公交车、合作等全过程。首先，用胶带将旧报纸粘连起来做成链带当作公交车，司机负责运输乘客，每组必须将所有成员从起点运到终点。中途报纸链带坏者必须停下来，将车带修好才能继续前行。在游戏过程中，参与者双脚不可踩在“公交车”以外的地方，头不可伸出“窗外”；“公交车”须按照轨道行驶，不得超出轨道干扰他队；不是“乘客”的成员不得离开“起始站台”、不可干扰他队；否则视为犯规，接受相应惩罚。

（五）计分规则：

1、游戏为计时比赛，以各队最后一名同学通过终点线时间为准，按时间记名次。

2、各队中如果出现犯规情况，按照情况严重程度给予暂停前进5-10秒钟的惩罚。

3、评分依据每队的总体表现情况与耗费时间，最高得分为40分，最低得分为10分。

珠行万里

（一）活动目的：1、活动中感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。2、让参与者学会接受生活可能遇到的各种挫折与不平等，学会调整自己的心态，积极面对人生。

（二）活动时间：15分钟

（三）活动准备：秒表一个，材料包4份，其中包括乒乓球一个，报纸、塑料瓶、胶带、剪刀数量不等。

（四）活动介绍：

当指导者宣布活动开始后，计时开始，规定时间为10分钟。每队运用自己材料包中的物品搭建公路（乒乓球槽），提前告知各队，他们所拥有的物品数量不是平等的，因为每个人天生所获得的物质资源就不相等。各队要充分利用自己的物质资源，将公路尽可能搭得长。在搭建的过程中，会遇到各种灾难，如地震，洪水等。灾难有可能毁坏某几个队伍的公路，或者造成一段时间的停工。灾难的发生时间、作用范围、危害形式与严重程度都是由指导者随机安排（如在进行到2分钟时，第二队遇到地震公路损毁现有长度的三分之一，并造成停工5秒等，此时第二队要拆掉球槽三分之一的长度，等待五秒后，再继续）。当时间结束时，指导者宣布停止，所有队伍都要停工，各队队员将建好的球槽举起，让乒乓球从球槽上通过。以乒乓球实际顺利通过的长度为标准，通过路程最长的队伍获胜。

（五）计分规则：

1、搭建过程中，工作人员负责监督各队队员的搭建情况，是否按照指导者安排经历灾难，不遵守规则的队伍，按照严重程度接受停工5-10秒的惩罚。

2、乒乓球通过时，队员不准用手碰球，否则为犯规，要受到剪短球槽10厘米的惩罚。

3、乒乓球前进过程中若掉出球槽，有一机会重新开始，如果再次掉出，以乒乓球实际通过路程作为公路最终长度。

4、乒乓球前进过程中如果出现球槽断裂，则要将断裂处之后的部分视为不达标工程去掉，只计算乒乓球实际通过距离。

5、按照乒乓球实际前进距离长短进行打分，最高40分，最低10分。

盲人足球

（一）活动目的：1、令学生感受到身体有缺陷的感受；2、令学生学会体谅他人的感受，建立帮助他人的意识；3、增强学生之间的交流，建立信任感与责任感，增进团队合作意识。

（二）活动时间：40分钟

（三）活动准备：2个足球(要用含气量不足的足球，确保球不会滚得太远)、眼罩24个、2个小球门、秒表2个，计分牌。

（四）活动介绍：

每个队员在自己的小组内找一个搭档，每对搭档中有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球，他的搭档负责用语言指挥他踢球，但不准上场。在规定的时间内，看哪一组进的球最多，哪一组就获胜。前三组比赛中总分最高的队伍具有抽签的权力，被抽到的队伍与之进行小组赛，其余两队开展小组赛。每场比赛20分钟。在小组赛结束后，进行决赛，决赛中搭档之间互换角色，小组赛中赢得两队争夺冠军，输的两队争夺季军。本活动的分值较高，累积分数较低的队伍有计划扳回比分。

（五）计分规则

1、赛场主张和谐，破坏和谐气氛的队员将被罚下场。

2、比赛过程中出现以下行为视为犯规：用手拿球，参赛队员睁开眼睛，言语指挥上场协助，说脏话等。一方犯规会使对方获得一次无防守点球（在球门前3米处直接射门）机会。

3、各队得分计算方法：情况一，进球数较多，最终得分由小组赛与决赛进球数决定，每球10分；情况二，进球数较少，按照名次加分，第一名80分，第二名60分，第三名40分，第四名20分。

六、道具清单

长绳子：2根(5m长），报纸：若干，足球：2个（气不足），乒乓球：4个，剪刀：4把，矿泉水瓶：若干，宽胶带：若干，小胶带：若干，眼罩：24个，秒表：2个，计分板：2个，动感音乐

心理健康团体辅导策划书

一、目的与意义

北师大曾经在大学中发起“走出心灵孤岛”的主题活动，倡导大学生敞开心灵，和谐人际关系。这个活动是在当今大学校园人际冲突频繁的背景下提出来的，反映出当今社会对大学生健康成长的关注。由此出发，我院心理健康教育与咨询中心，借助525大学生心理健康节，倡导大学生人际和谐，打出“促进人际和谐，提升心灵幸福感”为主题的团体辅导活动。

二、主题

“携手团体合作，共筑美好心灵”

三、活动时间与地点

2013年5月25日 15:00-17:00

南区足球场

四、活动流程

1、制作条幅，准备活动所用道具

2、会场布置：工作人员到场做活动前准备工作，布置会场，分配任务，清点活动道具。时间：14:30。

3、宣读规则：指导者宣布团体辅导活动规则。时间：14:50。

4、活动开始：所有人员全部到齐，领导者宣布活动开始，宣读活动指导语。时间：15:00。

5、介绍热身活动名称、规则、游戏注意事项，宣布游戏开始。5分钟。

6、热身活动，请同学分享收获。20分钟。

7、介绍第二个活动名称、规则、游戏注意事项，宣布游戏开始。5分钟。

8、完成第二个活动，请同学分享心得，并宣布分数。30分钟

9、介绍第三个活动名称、规则、游戏注意事项，宣布游戏开始。5分钟。

10、完成第三个活动，请同学分享心得，并宣布分数。30分钟

11、介绍第四个活动名称、规则、游戏注意事项，宣布游戏开始。5分钟。

12、完成第四个活动，请同学分享心得，并宣布分数。15分钟

13、介绍第五个活动名称、规则、游戏注意事项，宣布游戏开始。5分钟。

14、完成第五个活动，请同学分享心得，并宣布分数。40分钟。

15、所有活动结束，并请同学分享活动心得与收获。10分钟。

五、经费预算

现场布置：50元

活动道具：100元

其他：50元

附录

人际和谐团体辅导活动方案

一、活动导入与说明

大家好！欢迎你们来参加我们的团体辅导活动，我很荣幸能够带领大家来进行这次团体辅导。

首先，给大家介绍什么是团体心理辅导。团体心理辅导是正常人群和专业咨询师在可信赖、可被接纳的环境中，通过团体成员的相互作用，促进自我理解、自我接纳，从而解决问题、开发潜能、发展自我的一种心理咨询活动。需要注意的一点是团体心理辅导的对象是正常的人群而不是又心理问题的人。本次团体辅导活动的主要目的是帮助大家学习一些人际交流的技能，促进人际关系和谐。

另外我要强调的是，在团体辅导的整个过程中，每一位成员的积极参与很重要，如果大家参与得多，那么收获的也多，参与得少，收获的也少。因此，希望大家积极地参与今天得活动中来。

最后，作为一个团体参与活动，为了保证团体活动顺利进行，每个成员都必须要遵守一些团体活动的规范，我们也叫做团体契约。

团体契约：成员签名：

1、积极参与本次团体活动，不早退。

2、团体活动时不做任何与团体活动无关的事情，不吃零食，不让手机妨碍团体心理辅导。

3、愿意向团体其他成员吐露自己的内心，并与成员建立信任。

4、认真倾听其他成员的话，尊重并接纳其他成员。

5、不形成小团体。

6、对团体咨询中所讲的一切内容保守秘密，活动外不做任何有损团体利益的事。

二、团体活动流程

破冰游戏：找家

（一）活动目的：热身，调动气氛

（二）活动时间：15分钟

（三）活动准备：节奏较强的音乐

（四）具体操作：

1.所有成员围成一圈，手拉着手，向着一个方向转。

2.主持人喊口号，成员开始找家。要求每个家庭由一棵大树和一只松鼠组成。大树由两位成员手并着手，两个人摆成一个房子的姿势。松鼠要迅速蹲到房子里，一个家庭即组成。找家结束后，没找到家庭的成员就变成了“魔鬼”。让最先落单的成员分享体验，说说没找到家有什么感觉。

3.如果魔鬼喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；此时，魔鬼要马上变成松鼠并插到大树当中。落单的人就成了新的魔鬼。

4.如果魔鬼喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必须马上离开原来的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠。此时，魔鬼要马上变成大树，并圈住松鼠。落单的人就成了新的魔鬼。

5.如果魔鬼喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，魔鬼亦插入队伍当中重新找家。落单的人就成了新的魔鬼。

（五）活动讨论：

1.让最先落单的成员分享体验，说说没找到家有什么感觉。

2.让大家纷纷谈谈自己没有找到家的感受与找到家的感受。

3..让主动退出活动的成员分享体验，说为什么主动被淘汰。

（六）活动总结：这个活动可以训练参与者团体归属感，有助于团体形成。

初步认识：滚雪球

（一）活动目的：自我介绍，并引导成员相互熟悉。

（二）活动时间；大约30分钟

（三）活动操作：

1.全体成员以6~8人组成一个小组，可报数分组。

2.各小组选定一个固定区域为自己小组位置，围坐成一个圆圈。按顺时针方向，从某个成员（比如A）开始介绍自己，要求：

（1）先用一句话介绍自己，这句话中必须包含两个信息：姓名以及自己与众不同的特点，比如A说“我是活泼好动的周慧”。

（2）A介绍完以后，顺时针的B同学应首先介绍自己前面已经做过介绍的A同学，接着再介绍自己。例如： B同学介绍：“我是坐在活泼好动的周慧傍边的开朗的李志”，C同学介绍：“我是坐在活泼好动的周慧傍边的开朗的李志旁边的外向的赵亮”，以此类推。

（3）在介绍的过程中，每位成员都要努力记住该成员的名字。

3．当滚雪球完成后，小组的其他成员依次向A提一个关于个人信息的问题。要求每个人提的问题不能与前面成员提的问题重复。对于其他成员提的问题，A可以不回答，如：“请允许我保留这个问题”，但不能说谎。当所有的成员都问完一个问题后，A旁边的下一个成员B再开始依次回答问题。

4．所有的成员都介绍完自己后，领导者引导成员进行思考和讨论：

（1）在刚才的游戏中，你记住了所有人的名字吗?你一共记住了几个人的名字?

（2）你采用了哪些方法来记住别人的名字?（或者你为什么没能记住别人的名字?）

（3）当别人准确地说出你的名字时，你内心的感受如何?当别人叫不出你名字时，你的感受又如何?

备注：如果在班级里大家已经记住了各自的名字，可以将名字换成他人的“特点”

（四）活动小结

（1）准确地记住他人的名字是与陌生人交往的第一个技巧，因为它表达了你对他人的关心和重视。

（2）记住他人名字的方法：提问法、重复法、联想法等。

增进感情：“爱在指间”

（一）活动目的：团体成员在团体中活动进一步交流，通过一对一的沟通，从不认识到相互认识，增进团体情感。

（二）活动时间：20分钟

（三）活动准备：轻松的音乐

（四）活动过程：

1、将全体成员分成人数相等的两组，一组成员围成一个内圈，再让另一组成员站内圈同学的身后，围成一个外圈。内圈成员背向圆心，外圈同学面向圆心。即内外圈的成员两两相视而站。成员在领导者口令的指挥下。做出相应的动作。

当领导者发出“手势”的口令时，每个成员向对方伸出1～4个手指：（1）伸出1个手指表示“我现在还不想认识你”；（2）伸出2个手指表示“我愿意初步认识你，并和你做个点头之交的朋友”；（3）伸出3个手指表示“我很高兴认识你，并想对你有进一步的了解，和你做个普通朋友”；（4）伸出4个手指表示“我很喜欢你，很想和你做好朋友，与你一起分享快乐和痛苦”。

2、当领导者发出“开始”的口令，成员就按下列规则做出相应的动作：（1）如果两人伸出的手指不一样，则站着不动，什么动作都不需要做；（2）如果两个人都是伸出1个手指，那么各自把脸转向自己的右边，并重重地跺一下脚；（3）如果两个人都是伸出2个手指。那么微笑着向对方点点头；（4）如果两个人都是伸出3个手指，那么主动热情地握住对方的双手；（5）如果两个人都是伸出4个手指，则热情地拥抱对方。

3、每做完一组“动作一手势”，外圈的成员就分别向右跨一步，和下一个成员相视而站，跟随领导者的口令做出相应的手势和动作。以此类推，直到外圈的同学和内圈的每位同学都完成了一组“动作一手势”为止。回到各自小组分享。

4、活动分享：

（1）刚才自己做了几个动作?握手和拥抱的亲密动作各完成了几个?为什么能完成这么多（或为什么只完成了这么少）的亲密动作?

（2）当你看到别人伸出的手指比你多时，你心中的感觉是怎样的?当你伸出的手指比别人多时，心里的感觉又是怎样的?

（3）从这个游戏中你得到什么启示?

5、领导者点评

在人际交往中，我们有一个共同的倾向——希望别人能承认自己的价值，支持自己。接纳自己，喜欢自己。但是任何人都不会无缘无故地喜欢我们、接纳我们。别人喜欢我们也是有前提的，那就是我们也要喜欢他们，承认他们的价值。也就是说人际交往中喜欢与讨厌、接近与疏远是相互的。一般而言，喜欢我们的人，我们才会去喜欢他，愿意接近我们的人，我们才会去接近他；而对于疏远、厌恶我们的人，我们也会疏远或厌恶他。因此在人际交往中，应遵循交互原则。对于交往的对象，我们应首先主动敞开心扉，接纳、肯定、支持、喜欢他们，保持在人际关系的主动地位，这样别人才会接纳、肯定、支持、喜欢我们。

6、交流互助：

“人际交往中可以通过哪些方式来主动表达对他人的接纳、喜欢和肯定?”

7、领导者小结与人主动交往的方式，如主动与人打招呼，主动帮助别人，主动关心别人，主动约别人一起出去玩，等等。

沟通练习：“我说你画”

（一）活动目的：通过活动让成员发现自己在与人交流中存在的问题，并体会他人的表达方式。

（二）活动时间：大概40分钟

（三）活动准备：彩色笔、白纸、图画

（四）活动过程：

1.团体成员小组内结成对子。形成若干个两人小组，领导者给每组中的一名成员出示图1，并确保另一名成员无法看到。然后请前者向后者描述图片的内容，后者根据前者的描述画出该图片。要求在描述的过程中，只能通过言语表达。不能用手比画。比比看哪一组画得又快又准确。

2.领导者向所有人展示图1，然后每组中的两个成员交换角色，领导者出示图2，重复上述游戏。

2．领导者点评

人际沟通是一个双向的过程。有时候你所表达的并不一定就是别人所理解的，你所听到的未必就是别人想表达的。沟通并不是一件简单的事情，需要双方要不断反馈、调节沟通方式，才能达到沟通的最佳效果。

小组讨论：“倾听的技巧”

活动过程：

1．“可以运用哪些言语技巧和非言语技巧来表达你在认真倾听”，小组代表向大家汇报本小组的分享结果。

2．领导者总结：

（1）倾听的言语技巧，如：避免沉默不语；变换回答的方式，不要总是回答“嗯、嗯、嗯”，“对、对、对”等；适当地插入提问，或要求对方进一步补充说明，表达对对方所说内容的兴趣；指出共同的经历和感受；用自己的话简要复述对方所说的内容，表达对对方所说内容的理解等。

（2）倾听的非言语技巧，如身体面向对方，并适当地前倾，使对方感觉你在洗耳恭听；保持目光接触，表示对对方所说的话感兴趣；停下手中正在做的事；面部表情随对方所说内容而发生变化；利用积极的面部表情和头部运动，如微笑、点头、扬眉等；避免双手交叉在胸前，保持开放的姿势，表达对对方话题的接纳态度等。

沟通技能练习：镜中人

（一）活动目的：人们在交往过程中不仅仅通过语言沟通，通过活动，让成员了解人们交往中其他交流信号，掌握更多人际交流技巧。

（二）活动时间：约30分钟

（三）活动程序：两人面对面，其中一个人心里想一个主题（或词语），用几个动作表达出来，让另一人模仿，不可说话。模仿完之后，让模仿者猜猜对方表达的是什么意思。然后角色互换另一个人想一个主题，对方模仿。

（四）讨论：通过这个活动你有什么体会，你发现了在沟通中其他重要的语言形式么？你学会了哪些沟通小技巧？

结束活动：一路上有你

（一）活动目标：

1．协助团体成员分享参加团体的心得与感受。

2．团体成员之间相互祝福，结束团体。

3．评估团体辅导的效果。

（二）活动准备：

可用于放松训练的背景音乐、音乐《再回首》《朋友》、音响、心形祝福卡每人1张

（三）活动程序：

1、“回首来时路”全体成员，播放歌曲《再回首》

采用轮圈发言的形式，请每位成员将下列句子补充完整。

（1）我印象最深刻的团体活动是……因为……

（2）我觉得在这个团体中最大的收获是……

（3）我觉得团体可以改进的地方是……

2、“祝福留言卡”

给每位成员发一张心形的祝福卡，每人在卡的右下端写上自己的名字。然后依次向右传，每位成员都写下自己对其他成员的祝福、鼓励或建议。写完后，每位成员仔细阅读他人写给自己的祝福，并与他人握手表示深深的感谢。

3、“最后大团圆”播放《朋友》

所有成员站成一个大圈，面朝圆心，将两手分别搭在左右成员的肩膀上，然后随着《朋友》的背景音乐有节奏地左右摇摆，并一起轻声哼唱，使全体成员在温馨甜蜜的气氛中告别团体。

三、活动准备

1、活动道具：白纸，彩色笔，已经画好的图画，心形祝福卡片

2、音乐：轻松背景音乐两首，动感音乐两首，歌曲《再回首》、《朋友》。

和谐人际心灵舞会策划书

一、目的与意义

随着社会的飞速发展，人际交往方式纷繁多样，掌握一门得体的人际交往技巧成为许多人成功的蹊径，而许多大学生却为此而烦恼忧愁。大学生的人际交往问题也与日俱增，困扰着广大学子，为此，心理咨询室特推出心理交往季和谐人际心灵舞会，为广大长医学子提供一个拓展社交人际技巧的平台，于此丰富大学生社交活动，健美心灵。

二、活动主题

轻启心灵之窗，播撒人际阳光

三、合作单位

院团委学社联交谊舞协会

四、活动时间及地点

2013年5月25日（周六)晚6:30 南区青年文化广场

五、活动流程

（一）前期准备

1、大学生心理健康教育与咨询中心与交谊舞协会社团主席提前两周召开会议商定舞会全部内容，并对咨询中心的成员分配所需负责的工作。

2、宣传工作：由咨询室宣传部及组织部负责5.25心理健康周活动整体的宣传，以条幅、海报、宣传板、宣传单页等形式展开。

3、必需物品及设备租赁和购买：提前三天针对舞会现场所需的化妆道具、条幅、气球、彩带、音像电子器材等物品，做好统计、定做、购买和租赁。

4、领导嘉宾、主持人邀请：提前三天对舞会参与的领导嘉宾、主持人等发出邀请函。

（二）舞会流程

1、咨询中心成员在舞会入口为参与者及观众进行”心情笑脸”化妆并宣传有关心理健康的知识

2、主持人致开场白并介绍与会嘉宾

3、表演开场舞《兔子舞》

4、现场教观众跳交际舞《辛克莱尔舞》

5、穿插小型心理活动

6、按照节目计划进行演出《最炫名族风》

7、组织全体人员一起跳，以加强同学之间的交流并加强合作意识

8、舞会结束，会场清理

八、经费预算

活动道具：200元

场地布置：100元

共计：300元

心理健康三级网络人员培训活动策划书

一、目的与意义

让我院心理健康教育三级网络人员进一步了解心理健康知识，提高危机干预意识，逐步掌握危机干预方法，更好地调整自我，服务学生帮助他人，建设和谐校园。

二、主题

“构筑心灵天空，你我携手共进”

三、活动时间与地点

5月27日 18:30至20:30

北区一教

四、主讲人

李晓鹏老师

五、活动对象

1、二级网络人员：各年级辅导员

2、三级网络人员：班级心理委员及宿舍长

六、活动流程

（一）活动前准备

1、根据具体情况写好活动策划及具体流程，让活动有所依据；

2、提前准备活动所需物品，联系活动场地；

3、事先做好人员分工工作，以防活动时协调不当；

4、提前做好突发状况应对预案；

5、提前一周以出板及海报等形式做好宣传工作；

6、活动当天工作人员下午5点提前到场进行会场布置；

（二）活动期间

1、主持人宣布活动开始；

2、由主讲老师对各年级辅导员、各班心理委员及宿舍长进行相关知识培训；

3、互动环节：现场观众进行现场提问并请老师进行现场解惑；

4、主持人宣布活动结束，欢送老师；

（三）活动结束

1、工作人员留下并整理打扫会场；

2、会后工作人员提出不足之处和需要改进的地方，相关人员总结活动经验，以备下次更好的开展活动。

十、经费预算

100元

心理电影赏析策划书

一、目的与意义

通过心理电影，让大家引起对心理学的兴趣，通过教师专业的解答与引导，帮助学生正确理解电影内容，学习心理常识与心理效应。

二、主题

影片赏析——《美丽心灵》、《幸福来敲门》

三、活动时间与地点

5月28日18:30至20:30 北区一教

5月30日18:30至20:30 北区一教

四、主讲人

秦涛

五、活动流程

1、工作人员布置会场、做好活动前准备（板报、相机、录音笔）；

2、安排学生入场（由专门工作人员保持会场秩序）；

3、活动正式开始，主持人致开场辞、介绍老师并对电影做简单的介绍，且留下问题，让学生带着问题欣赏电影；

4、观看电影，请心理学专业老师进行电影讲解；

5、开始互动环节，学生可对老师进行提问，也可根据情节交流感受。

六、经费预算

总计：200元

心理健康教育讲座策划书

一、目的与意义

为优化大学生心理品质，培养大学生自我心理调适技能与方法，增强大学生认识自我、发展自我和完善自我的能力，促进大学生身心和谐，健康成长,通过心理咨询及开展各项活动来普及心理健康知识，以提高同学们的自我认知能力，培养同学们的团队合作精神，协助同学们解决心理困惑，共同营造健康和谐的大学生活氛围。

二、主题

“中国梦，校园情，快乐心”

三、活动时间与地点

5月29日18:30至20:30 北区一教

四、主讲人

李永平

五、活动流程

1、工作人员布置会场、做好活动前准备（板报、相机、录音笔）；

2、安排学生入场（由专门工作人员保持会场秩序）；

3、主持人介绍主讲教师

4、演讲正式开始

5、开始互动环节，学生可对老师进行提问，也可根据情节交流感受。

六、经费预算

总计：100元

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